2 HAFTALIK YAZ KAMPI

Aralıklı Oruç Diyet ProgramıTarifli listeler

Metabolizmanı Hızlandır – Yağ Yakımını Destekle!

Aralıklı oruç sistemine göre planladım.

Amaç: yağ yakımını artırmak ve metabolizmayı canlandırmak!Glisemik indeksi dengelenmiş, tok tutan tarifli menülerimizle açlık krizlerini geride bırakıyoruz. Her günün planı, tokluk hormonlarını aktive edecek şekilde tasarlandı.HEDEF SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE HÜCRELERİMİZE YATIRIM YAPARAK KİLO KAYBI SAĞLAMAK

3-5 KİLO HEDEFLİ